Barsaklar delip i organlara zarar veriyor! A karnna tketildiinde felakete neden olan besinler

Sabahlar vcut tamamen boalm bir halde uyanr. Organlar akam uyurken uzun soluklu bir almadan getiinden vcutta besin bulunmaz. Bu yzden ilk uyandmz saatlerde midemizde boluk hissederiz. Hemen bir eyler attrarak boluu doldurmaya alrz. Ancak uzmanlar bu davrann yanl olduu konusunda uyard. A karnna tketilen baz besinlerin ciddi salk sorunlarna davetiye kartabilir.

TE A KARINA TKETLDNDE FELAKETE NEDNE OLAN BESNLER

YOURT

Faydalar saymakla bitmeyen yourt, a karnna tketildiinde midedeki asit miktarn artrr. erdii laktik asit bakterileri mide asidinin mide duvarna zarar vermesine yol aar. Baz uzmanlar bunu alkanlk haline getiren bireyleri lmcl sonularn bekledii konusunda uyard. Aksi halde asit oran artka midenin delinme oran da ykselir. Bu yzden uzmanalar yourdu yemekten sonra tketilmesini tavsiye eder.

YALI HAMURLU BREKLER

Kahvaltlarn vazgeilmesi olarak grlen brekler a karnna direk tketildiinde midenin ilevselliini bozar. Ayrca yal olan bu rnler mide zarn hassaslatrr.

GAZLI ECEKLER

Yemeklerle bile tketildiinde zararl olan gazl iecekler, yemekten nce tketildiinde yemek borusunu tahrip eder. Uyurken yemek borusunda biriken gazla birleen bu asitli iecekler mide kapandaki kasn ilevselliini bozarak. Kabzla yol aar.

BAHARATLI YEMEKLER

Anadolu mutfann vazgeilmezi baharatlar aslnda alternatif tbbn ila deposudur. Ancak yksek oranda ve a karnna vcudun bunlara maruz kalmas salk sorunlarna neden olabilir. erdikleri maddeler nedeniyle barsaklardaki flora miktarn bozar. Bu da sindirim sorunlarna davetiye kartr. Dikkat edilmediinde barsak dmlenmesinden kolon kanseri gibi riskli srelerin yaanmasna yola aar.

DOMATES

Doada bulunan gl antioksidanlarn banda gelir. Yksek oranda likopen ieren domates ayn zamanda gl bir asidik maddedir. Bu yzden a karnna tketilmemesi gereken bir besindir. zellikle uzmanlar anneleri bu konu da uyarr. A ocuklarna domatesi tuzlayp vermeleri sindirim sorunlarna yol aar. Mide ve barsaklarda delinmeler yaanabilir. Bu da szntya neden olur. Barsak ve mide de yaanan sznt i organlarn hepsine zarar verir.


.

Leave a Comment